Geniş Aile Fan Sitesi | www.genisailefan.yetkinforum.net
Forumumuz'dan yararlanabilmek için üye olmalısınız.
Forumumuza üye olarak geniş ailemize katılabilirsiniz.. =)
Geniş Aile Fan Sitesi | www.genisailefan.yetkinforum.net
Forumumuz'dan yararlanabilmek için üye olmalısınız.
Forumumuza üye olarak geniş ailemize katılabilirsiniz.. =)
Geniş Aile Fan Sitesi | www.genisailefan.yetkinforum.net
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
AnasayfaLatest imagesAramaKayıt OlGiriş yap

 

 Uyurken beynimizde neler oluyor?

Aşağa gitmek 
2 posters
YazarMesaj
MürcéLL
Administrator
Administrator
MürcéLL


Erkek Kayıt tarihi : 10/09/09
Mesaj Sayısı : 178
Nerden : İstanbul-Esenler
Üye Puanı : 467

Uyurken beynimizde neler oluyor? Empty
MesajKonu: Uyurken beynimizde neler oluyor?   Uyurken beynimizde neler oluyor? Icon_minitimeC.tesi Eyl. 19, 2009 1:11 pm

Eğer bir insanın başına ‘elektroensephalograf’ (ezberlemeniz gerekmez!) adını taşıyan bir cihaz bağlarsanız, o insanın yaydığı beyin dalgalarını kaydedebilirsiniz. Uyanık ve hareketsiz durumdaki bir insanın beyni, saniyede 10 kez salınım yapan ‘alfa’ dalgaları yayar. Hareketli bir insanın beyni ise, şahmını iki kez fazla olan ‘beta’ dalgalan yayar. Uyku sırasında ise beyin, salınımları çok daha az olan iki tür dalgayı, ‘teta’ ve ‘delta’ dalgalarını yayar. ‘Teta’ dalgalarının sa-lınımı saniyede 3.5 ila 7 arasında olup, ‘delta’ dalgalarmınki saniyede 3.5′tan azdır.

İnsanın uykusu derinleştikçe, beyin dalgaları da yavaşlar. İnsanda en derin ve uyandırılmasmın en zor olduğu uyku zamanında, beyin artık ‘delta’ dalgaları yaymaya başlamıştır. Şimdi geldik işin en ilginç yönüne. İnsan gece uykudayken çeşitli zamanlarda beklenmeyen şeyler oluşur. İngilizce’deki ‘Hızlı Göz Hareketleri’ kelimelerinin baş harflerinden alınarak ‘REM’ uykusu da denilen ve insanların çoğunluğunda bir gecede 3-5 kez görülen bu safhada, beyin dalgaları uyanık bir insa-nınki kadar hızlanır.

Bir insanı veya bir köpeği REM uykuları sırasında seyrederseniz, gözlerinin öne ve arkaya hızla titrediğini görürsünüz. REM uykusu safhasında köpeklerin çoğunda, insanların ise bir kısmında, kollarda, bacaklarda ve yüz kaslarında seğirmeler de görülebilir. Rüya REM uykusu safhasında olur. Bu safhadaki bir insanı uyandırırsanız, rüyasını çok canlı olarak hatırlar ve anlatabilir. REM safhası dışındaki uykularda insanlar genellikle rüya görmezler. Geceleri iyi bir uyku çekebilmek için, hem REM, hem de bunun dışındaki safhaların birlikte yaşanması gereklidir. REM kısmı uyku süresinin yüzde 25 kadarını kapsamalıdır. Normal uykudaki bir REM veya rüya bölümü 5 ila 30 dakika sürer.

Uyku ilaçlan daha çabuk ve derin uyumanızı sağlayabilirler ama uykunuzun ve özellikle de REM kısmının kalitesini değiştirirler. Uykudan önce alınan alkol de beynin dalga yayma sistemini ve düzenini etkiler. Düzenli bir uyku için insan her zaman aynı saatte yatmalı, hafta sonlan da dahil aynı saatte uyanmalıdır.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://www.site-reklami-yap.tr.gg
hayal
Yeni Üye
hayal


Kadın Kayıt tarihi : 20/01/10
Mesaj Sayısı : 54
Nerden : istanbul
Durumunuz : müzik ve dans
Üye Puanı : 54

Uyurken beynimizde neler oluyor? Empty
MesajKonu: Geri: Uyurken beynimizde neler oluyor?   Uyurken beynimizde neler oluyor? Icon_minitimePerş. Ocak 21, 2010 8:58 pm

enteresan bilgi için teşekkürler
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
Uyurken beynimizde neler oluyor?
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» Hiç 10.000 Yılında Neler Olabileceğini Tahmin Ettiniz mi?

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Geniş Aile Fan Sitesi | www.genisailefan.yetkinforum.net :: ..:: Genel Kültür & Bilgi Paylaşım ::.. :: Bunları Biliyormusunuz?-
Buraya geçin: